10 Resep Smoothie Penurunan Berat Badan yang Tak Tertahankan
10 Resep Smoothie Penurunan Berat Badan yang Tak Tertahankan Meskipun kami tahu smoothie dapat menjadi makanan praktis atau camilan dalam sekejap, apakah smoothie juga merupakan cara yang baik untuk membantu Anda menurunkan berat badan? Kami bertanya kepada Jackie Newgent, RDN, ahli gizi kuliner dan penulis buku The All-Natural Diabetes Cookbook tentang opsi penggantian makanan yang populer ini. Target? Untuk memisahkan fakta dari fiksi dan membantu Anda memulai tujuan penurunan berat badan, cara yang paling lancar. Newgent mengatakan, "Smoothie adalah 'sehat' ketika itu bukan hanya milkshake atau 'bom' gula yang menyamar. Idealnya, smoothie yang sehat didasarkan pada bahan-bahan sehat dan memiliki keseimbangan gizi makro - karbohidrat yang baik, protein, dan lemak sehat." Dengan mengingat hal itu, kami telah mengumpulkan banyak resep smoothie penurunan berat badan di bawahnya yang sesuai dengan tanda nutrisi itu dan akan membantu Anda mencapai tujuan p...